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zggzerg Handmuskeltrainer Finger Extensor Exerciser Handgriffverstärker mit Resistance Band

Das Training der Griffkraft ist ein wichtiger, aber oft übersehener Teil Ihrer Trainingsroutine. Ein starker Griff kann große Vorteile in Bereichen wie Training und Leben bringen. Die Griffstärke ist ein Spiegelbild Ihrer allgemeinen Gesundheit, und Studien haben gezeigt, dass die Griffstärke die Gesundheit Ihres Herzens und Gehirns widerspiegeln kann. Außerdem nimmt die Griffkraft mit dem Alter ab, und Übungen zur Griffkraft können die Muskeln trainieren und die Beweglichkeit so schnell wie möglich verbessern. Vorteile des Handtrainers. Entspannt Ihre Finger Wenn Ihre Finger im Alltag steif oder wund sind, können Sie mit diesem Handtrainer Schmerzen und Müdigkeit effektiv lindern und Ihre Finger entspannen. Beugt Verletzungen vor Wenn Sie Ihre Finger mit diesem Handtrainer trainieren, werden Ihre Finger bei der täglichen Arbeit oder beim Sport nicht so leicht beschädigt und Sie werden stärkere Finger haben. Rehabilitationsübungen Wenn Sie die Kraft Ihrer Finger aufgrund einer Verletzung oder Krankheit verloren haben, können Sie dieses Handtrainingsgerät verwenden, um Ihre Finger zu rehabilitieren und sie wieder in einen gesunden Zustand zu bringen. Vorsicht! 1. Tragen Sie das große Ende der Fingerhülle über dem Daumen und achten Sie auf die Blutzirkulation in der Hand, entweder durch Beobachtung der Farbe der Hand oder durch Erfühlen durch den eigenen Gebrauch. 2Bei fixiertem Handgelenk stülpen Sie die Fingerhülle über den Finger, mit dem Sie die Gesamtstreckung der Finger, die Streckung einzelner oder mehrerer Finger, die Streckung des Handgelenks usw. trainieren. 3Es kann für Ausdauertraining und Krafttraining während der Rehabilitationsphase nach Vorderwandfraktur, Muskel- und Weichteilverletzungen, Unterarmsehnenriss, Handgelenksfraktur, Fingermittelhandbruch, Handsehnenriss usw. verwendet werden. 4, Krafttraining muss schrittweise, nach ihren eigenen Finger Zustand angemessenen Übung ihre Finger, die Anpassung an die Situation und dann langsam erhöhen die Intensität der Übung.