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Okulaku hoopie der Smart fitroll für Erwachsene Fitness trainiert nicht nur Ihre Muskeln, sondern entspannt diese dank der 360-Grad-Massagekugeln, die sich selbst drehen. Das Fitnesszubehör ist aus hochwertigem ABC-Kunststoff gefertigt. Der hoopie Reifen ist einfach zu verwenden und wird mit einem schweren Ballgewicht für ein anspruchsvolles Training geliefert. HINWEIS: - Bitte beachten Sie, dass es besser ist, Hula Hoops eine Stunde vor oder nach einer Mahlzeit nicht zu verwenden. - Übungshäufigkeit: 2 bis 3 Gruppen pro Tag, 20 bis 30 Minuten für jede Gruppe, 20 bis 30 Minuten Pause zwischen den Gruppen. Konsequentes Training verbrennt Kalorien schneller. - Frauen vermeiden Sport während Schwangerschaft und Menstruation. Menschen mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen sollten es nicht verwenden. - Bitte trainieren Sie auf einem großen Feld und dabei darauf achten, dass die Verbindung sicher ist und die Klettverschlüsse verklebt sind. Vermeiden Sie es, den Ball fallen zu lassen, um Personen oder Gegenstände zu verletzen, insbesondere Kinder.